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よしなしごと
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:ジム( 309 )
サプリメント販売
2009年11月03日
ジムのルネッサンス南光台店では、このところ手換え品代えて、サプリメントの...
元気よく
2009年11月03日
日曜日にジムを休んで休養を取ったから、月曜日は、すっかり元気になった。 ...
遅いジム
2009年10月16日
昨日は、一番最後に行われるRepReebok45の筋トレに参加した。 ...
東京のルネッサンス
2009年10月12日
全国のルネッサンスのフィットネス・ジムの一覧表を、わざわざもらってきたの...
忘れ物
2009年10月05日
今日は、南光台のジムが定休日で、泉中央に仕事からの帰りに寄った。 い...
いい天気なのに
2009年10月04日
今日は、天気予報によるとここしばらくない、いい天気であった。 しかし...
ジョグ&ラン
2009年10月03日
今日、午前10時半から11時半までの「ジョグ&ラン」に参加した。 参...
雨
2009年10月02日
今日は、仙台も雨であった。 今日のジムは、10月になって新しいプログ...
異動
2009年10月01日
昨日、フロアーの長をしているHさんから、近くここのジムを離れて、茨城県の...
インストラクターの変更
2009年09月28日
月曜日は、南光台のジムが定休日なので、泉中央のジムに行っている。 そ...
今日のジム
2009年09月27日
今日は、いつものように、クラスに参加。 Rep Reebok60...
新しいプログラム
2009年09月26日
今日、ルネッサンス南光台のジムで、来月10月から12月までの新しいプログ...
エアロ
2009年09月24日
筋トレは、Rep Reebokを中心に行っている。それで、水曜日に60分...
特別プログラム
2009年09月23日
シルバー連休、そのためにジムは、特別なプログラムを用意している。 時...
今日のジム
2009年09月10日
今日は、なぜか疲れていたから、最短でやることにした。 トレッドミ...
測定
2009年09月08日
1ヶ月ぶりのジムでの測定の日。自分で決めているのだけれど。 今は...
(続)スクワット
2009年09月06日
日曜日は、Rep Reebok60のある日。先日、参加者からスクワ...
バーベルスクワット
2009年09月05日
日頃、バーベルスクワットのフォームが正しくないのではないかと思っていた。...
イベント
2009年08月29日
今日は、鳴り物入りのルネッサンス南光台のイベントがあった。インストラクタ...
何を柱に
2009年08月28日
筋トレを中心にスケジュールたてることにした。 すると、ジムのスケジュ...
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身の回りのことを少しずつ書いてみようと思います。
by yosinasi06
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