少しジムへ
2008年 12月 08日
今日は、一日、仕事で大変だった。
だから仕事が終えてそのままジムに向かった。あまり、時間は取れないけれど、少し何かやった方がいいと思って、一旦、自宅に戻るよりは直通でジムに向かったのであった。
エアロバイクで20分、その後、ストレッチをした。
上半身の筋トレをメインでその後、ストレッチである。
その後は、ミストサウナと入浴をして、今日のメニューは終わり。
そそくさとやったということである。
何もしないよりは、これくらいはしないと身体がなまってしまう。
早く、仕事の忙しさから解放されたい。それなら、その時には、ジムでクラス、おもいっきりやることができるのであるが。
今は、余裕がない。
だから仕事が終えてそのままジムに向かった。あまり、時間は取れないけれど、少し何かやった方がいいと思って、一旦、自宅に戻るよりは直通でジムに向かったのであった。
エアロバイクで20分、その後、ストレッチをした。
上半身の筋トレをメインでその後、ストレッチである。
その後は、ミストサウナと入浴をして、今日のメニューは終わり。
そそくさとやったということである。
何もしないよりは、これくらいはしないと身体がなまってしまう。
早く、仕事の忙しさから解放されたい。それなら、その時には、ジムでクラス、おもいっきりやることができるのであるが。
今は、余裕がない。
by yosinasi06 | 2008-12-08 21:38 | ジム