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散歩   

 今日は、久しぶりに太陽が顔を出した。明日からはまた崩れるそうである。
 
 夕方、少し自転車で走ってみようと思った。しかし、いつものコースまで行くには時間がかかりすぎる。自宅近くにいいコースを設定できないかと地図で検討してみたけれど、見つからない。車の走る狭い道でしかも丘陵地帯で上り下りがあちこちにある。

 特に車と狭い道を走るのは、余り気持ちのいいものではない。
 それで、自転車に乗るのは断念。
 
 その代わりに散歩をしてみることにした。散歩なんて久しぶりである。
 これも狭い道で車と一緒のところは、いいものではない。
 そんなところを最小限にして、とにかく運動をしたいということで散歩に出かける。

 夕刻ともなると明日、崩れる予兆か曇りである。

 日中の蒸し暑さがおさまって、歩きやすい。

 今日の散歩コースは、近くのコーヒー専門店まで行き、そこでお茶して、戻ってくるというものである。

 普段、行くこともない途を見繕いながら歩いていく。


 ジムに通えない運動不足を補うにはまだまだであるが、何もしないよりもいい。

 喫茶店で「イーブニングコーヒー」を注文。本を読む。お客は、一人。
 ゆっくりコーヒーを味わう。ここは、長居してもそれを許してくれる。

 自宅に戻る。散歩は、自転車と違ってもろに身体にくる。自転車の方が好きだ。

 

 
 

by yosinasi06 | 2007-09-04 21:09 | リハビリ

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