花曇り
2007年 04月 22日
天気予報通り、花曇りである。
予定されていた山行なども中止になった。私は参加する予定はなかったけれど。
すかっとして欲しいものである。
今日のジム:
「かんたんウォーク」(30分)
「ヘルシーヨーガ」(1時間)
同じインストラクターの女性が担当。よく見えるようにインストラクターの近くに場所を取る。インストラクターでなく、上手な人の真似をすればいいとも聞いたことがあるけれど、やはりインストラクターが一番である。見本のような体つきをしている。筋肉ばかりで贅肉が無い。背中の背骨の所が内側にくぼんでいる。こんな状態を見たのは、初めてである。あそこまでは、どうもと思うけれど、贅肉は落としたい。
ヨーガ、膝割りができない。やっていればいつかはできるようになりますよと、インストラクターに慰められた。
今日の夕食:
今が旬の筍を1本買ってきた。湯がいて、まずは筍ご飯、とワカメとの煮物。
できるだけ旬のものを食べるにしくはない。
一昨年は、筍掘りに招かれてたくさんいただいてきた。他にお裾分けしてもまだ余る位であった。今年は、それもなく、スーパーで買った。高いものである。1本600円近くした。それでも中国産よりはましである。
美味しく旬の味を堪能した。
この時期は、いろいろな旬の味が楽しめていい。
蕗とかタラの芽とか。
予定されていた山行なども中止になった。私は参加する予定はなかったけれど。
すかっとして欲しいものである。
今日のジム:
「かんたんウォーク」(30分)
「ヘルシーヨーガ」(1時間)
同じインストラクターの女性が担当。よく見えるようにインストラクターの近くに場所を取る。インストラクターでなく、上手な人の真似をすればいいとも聞いたことがあるけれど、やはりインストラクターが一番である。見本のような体つきをしている。筋肉ばかりで贅肉が無い。背中の背骨の所が内側にくぼんでいる。こんな状態を見たのは、初めてである。あそこまでは、どうもと思うけれど、贅肉は落としたい。
ヨーガ、膝割りができない。やっていればいつかはできるようになりますよと、インストラクターに慰められた。
今日の夕食:
今が旬の筍を1本買ってきた。湯がいて、まずは筍ご飯、とワカメとの煮物。
できるだけ旬のものを食べるにしくはない。
一昨年は、筍掘りに招かれてたくさんいただいてきた。他にお裾分けしてもまだ余る位であった。今年は、それもなく、スーパーで買った。高いものである。1本600円近くした。それでも中国産よりはましである。
美味しく旬の味を堪能した。
この時期は、いろいろな旬の味が楽しめていい。
蕗とかタラの芽とか。
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by yosinasi06 | 2007-04-22 09:36 | よしなし