まだまだ寒い
2007年 03月 30日
今日は、なかなか複雑な天気であった。雨もあれば、晴天もある、また灰色の雲も。
時に、青い空が見え、気分はいいのであるが、それにしても寒い。
週末も余りいい天気は望めそうもない。
ロードは、だめか。
一日おいてジムへ。今日は、エアロの初歩、30分。いい汗をかいた。
このクラスは、今日はひとまず終了。4月から新たなプログラムが3ヶ月間の予定で始まる。
このジムでは、3ヶ月ごとにプログラムを改編している。「アニメーター」とここで呼ばれるインストラクターもプログラムによっては変わる。
エアロのに続いて、下肢の筋トレ。しばらくやっていなかった。
少しやらないとね。
後、自転車こぎとストレッチで終了。
これから真っ当な春がやってきて、ロードもやるとなるとジムとの調整が一つの課題である。うまくバランスが取れればいいのであるが。
時に、青い空が見え、気分はいいのであるが、それにしても寒い。
週末も余りいい天気は望めそうもない。
ロードは、だめか。
一日おいてジムへ。今日は、エアロの初歩、30分。いい汗をかいた。
このクラスは、今日はひとまず終了。4月から新たなプログラムが3ヶ月間の予定で始まる。
このジムでは、3ヶ月ごとにプログラムを改編している。「アニメーター」とここで呼ばれるインストラクターもプログラムによっては変わる。
エアロのに続いて、下肢の筋トレ。しばらくやっていなかった。
少しやらないとね。
後、自転車こぎとストレッチで終了。
これから真っ当な春がやってきて、ロードもやるとなるとジムとの調整が一つの課題である。うまくバランスが取れればいいのであるが。
by yosinasi06 | 2007-03-30 22:09 | ジム