早寝早起き
2010年 02月 20日
最近は、早朝に目が覚めることが多い。今朝も、時計を見たら3時頃であった。
トイレで目を覚ます訳であるが、それにしても早い。
起き出して、メールのチェックをしていたら、もう3時40分すぎである。
これから、食事をしてまた寝床に入るというのが、いつものパターンである。
朝食が早いため、昼食も早めに撮ることになる。それで夕食もとずれていく。
ただ、夕食は、早めの方が、ジムに通っている身には、いいようなことを聞いている。
昨晩のジムは、8時40分から始まり2つのクラスに参加して、それが終わるのが10時15分、
それから入浴で自宅に帰ったのは11時過ぎであった。
これなら、後は、寝るより他ない。
トイレで目を覚ます訳であるが、それにしても早い。
起き出して、メールのチェックをしていたら、もう3時40分すぎである。
これから、食事をしてまた寝床に入るというのが、いつものパターンである。
朝食が早いため、昼食も早めに撮ることになる。それで夕食もとずれていく。
ただ、夕食は、早めの方が、ジムに通っている身には、いいようなことを聞いている。
昨晩のジムは、8時40分から始まり2つのクラスに参加して、それが終わるのが10時15分、
それから入浴で自宅に帰ったのは11時過ぎであった。
これなら、後は、寝るより他ない。
by yosinasi06 | 2010-02-20 03:46 | よしなし