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クロールのストローク   

 水泳、クロールのストローク、力の入れるタイミングがまだ一つわからない。

 望月修さんは、入水時にすぐに瞬間的に力を入れ、抜くことを物理学の立場から推奨している。
 望月修(2018)『おもしろい!スポーツの物理』講談社

徐々に加速するのがいいという人もいる。

 どちらがどうなのかまだはっきりわからない。

 調べてみる必要がある。

# by yosinasi06 | 2020-12-27 14:28 | 水泳

リゾット   

 リゾットを作った。「鶏肉とマッシュルームのリゾット」だ。
上田淳子(2020)『はじめてでもおいしく作れる リゾット・ピラフ・パエリア』家の光協会、昨日、書店で目にして
なんだか使えそうだと思い求めた。早速作ったのが上のメニュー。リゾットがみじかになった。イタリアのミラノで
食べて以来である。いろいろ試してみたい。

# by yosinasi06 | 2020-11-20 11:08 | 料理

iMac27更新   

iMac27(2019)に更新。
快適。

最新のOS、Catalinaにアップデート、しかしこのOSには多くのバグがネット上で
指摘されている。落ち着くまで待ったほうがいいという記述もある。
もう実行してしまった。途中である。
心配である。

# by yosinasi06 | 2019-12-21 21:30 | Macな生活

秋の食卓 DINNER IN AUTUMN   

秋の食卓

 1.きじ焼き丼
   きじ肉を使わずに鶏もも肉を使うのにこの名前はいかに。
   ピーマン、椎茸、ネギでカラフルに。

 2.舞茸の和え物
   舞茸に加え、小松菜のグリーン、食用菊の菊菊の黄色の彩りがきれいな一品。

 3.とろろ昆布のスープ
   ごくごく簡単な一品。たまにはいい。鰹節で旨味を出す。

 4. デザート、葡萄(サンヴェルデ)
   地元のぶどう園で作られている品種。大きめの粒。薄い黄色に近い緑色。甘みが美
   味しい。種なし。
   寒暖の差が大きいと一層美味しくなると言う。10月頃が楽しみである。

# by yosinasi06 | 2019-09-22 13:01 | 食事

秋空   

気持ちの良い秋空。
気温もそこそこ快適であった。

一時の爽快感。

# by yosinasi06 | 2019-09-17 17:12 | よしなし