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はずれ   

 午前9時半ころあんなに強く雨が降っていたのに、昼過ぎともなると晴天であった。

 外に出ないともったいないほどの晴天である。

 天気予報は、まったくはずれていた。昼過ぎ雨などは無かった。

 泉ヶ岳は雲で山の姿も自宅から見えないほどではあったが。

 一旦、山から帰ってきてからは今日は、読書に専念しようと思った。

 その後は、久しぶりにジムでレップビーボックの筋トレをやってみようと考えていた。

 午後3時半から1時間のプログラムである。いつもは、準備運動もあって1時間前に出かけるようにしている。

 車で出かけてみると、空は青空に白い雲がたなびく光景である。これなら近くの森林公園でトレイルウォーキングでもいいではないか。よっぽど引き替えてしてそちらに切り替えようかとも考えた。

 まあ、出かけた以上は、先を進むしかない。

 ジムでは、レプリに参加、少し腕の筋肉が落ちているようで、ダンベルを持って両腕をあげるときにしんどかった。バーベルを両腕であげる時も左腕の筋に少し痛みがあった。

 それでも何とかいつもより軽めで何種類かの種目をやり遂げた。

 ある種の充実感があった。

 インストラクターからまたどうぞと言われた。来週は、山登りで行けないかもしれない。

 でも、筋トレは大事である。どうやって時間を取るかである。
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by yosinasi06 | 2010-06-20 21:06 | よしなし