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ダイビング講習   

 岡本美鈴さんのフリーダイビングの講習会を受けた。何よりもリラックスすることが大事であることを教わった。肩から力を抜くこと、首筋に緊張が無いようにすること、顔面も笑顔になることがいいとか、基本的なことを教わった。これは、何事についてもそうなのかもしれない。緊張気味である、それが災いしている。
 キックも脚を伸ばして顔を前に、基本的なことだけれど、きわめて大切。
 そんなこんなで泳いだり潜ってみると以前よりもスムーズに楽に行えるようになったように思われる。実りある講習会であった。
 ロングフィンが欲しくなった。
 25m四方で5m水深のプール。いつものジムの5m水深だけれど狭いプールより、広々とダイビングを楽しむことができた。リラックス、リラックスである。
 
 久しぶりのログである。
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by yosinasi06 | 2015-02-22 16:49 | よしなし