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血圧測定
2007年01月31日
ジムでは、毎回、最初と終わりに血圧を測定して記録する。 今日は、少し...
診察結果
2007年01月30日
早朝、病院に行く。レントゲンの診察結果は、「順調」ということであった。 ...
明日の診察
2007年01月29日
明日が前回の診察から3週間後になる。もうだいぶ良さそうだからもうこれで終...
里山訓練
2007年01月28日
昨日から準備していた里山訓練に出かけることにした。早朝は、まだ身体が動か...
PTさん
2007年01月27日
週二回目のリハビリに出かけた。今日は、休日の日では無いにもかかわらず、担...
外山は?
2007年01月26日
もっぱら屋内のジムでの運動である。そろそろ外山での登り降りをやらないこと...
最少モード
2007年01月25日
今日は、何だか身体がかったるくて、しかも最初に血圧を測ったところ、少し高...
寝起き
2007年01月24日
このところ、寝起きが良くない。少し頭痛に近い感じもするし、倦怠感も少しあ...
まだまだ
2007年01月23日
階段上りを続けている。やはり、左膝が少し痛くなる。微妙なところなのである...
エレベーターより階段
2007年01月22日
足慣らしに、なるべくエレベーターを使わずに階段を上り下りするようになった...
ネパールのビザ
2007年01月21日
ネパール関係のあるブログでネパールのビザがある期間、無料になるとい記載が...
時間を追う
2007年01月20日
何というのか今日は、時計が時間を刻むのを日がな一日時々、眺める日であった...
てんわわんや
2007年01月19日
今日は、さんざんと言えばさんざん、振り回されたと言えばそうだし、しかし全...
エアロとマーシャルビクス
2007年01月18日
動くベルトの上をただ歩くのは、どうも苦痛である。ウォーミングアップのため...
姿勢補正
2007年01月17日
姿勢が歪んでいるということをまざまざと知って、ジムの姿勢補正のクラスに参...
続・高山病予防
2007年01月16日
高山病予防についてさらに他の本ではどのように書いてあるのか気になって、次...
暖冬の一日
2007年01月16日
今日は、朝からいい天気であった。気温もどんどん上がり、上着が必要ではない...
姿勢測定
2007年01月15日
このジムのサービスとして姿勢測定というものがある。以前から予約していたも...
エアロとヨガ
2007年01月14日
今日は、天気も今一であることもあり、ジムに朝一で出かけた。同じ様な人もい...
高山病予防・高所順応対策
2007年01月13日
正月、東京の本屋で見つけた本から。年末で出たばかりの本。なかなか役立ちそ...
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身の回りのことを少しずつ書いてみようと思います。
by yosinasi06
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