7月に入った   

 あわただしく、7月に入ってしまった。

 いろいろ忙しくしているけれど、ジムで身体を動かすようにしている。

 それだけが、生きる証のような感じでもある。

 まだ梅雨が続いているので涼しくていい。

 でも、今日のジムは、下半身の筋トレ。初めてスクワットで80㎏に挑戦した。
 完全な形でもスクワットになっていないかもしれないけれど、6回3セット、最後に
10回はできた。まださらに上げる余地があるということである。
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by yosinasi06 | 2009-07-02 22:12 | よしなし

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