偶然   

 食後、テレビの衛星放送の番組にチャンネルを入れたら、昨日、ブログで紹介した
 バレンシヤさんとその夫の正さんたちの大原での生活を取り上げていた。

 ちょうど、大原の見晴らしのいいところに二人でピクニックに行くところを
 写していた。お弁当のランチは、サンドイッチであった。彼女が日本人なら
 さしずめおにぎりになったであろうけれど。3種類のサンドイッチを作っていた。

 本の中にも正さんが写した写真が掲載されているけれど、動画でみると
 さらにリアル感がある。

 ハーブを入れた梅酒とかローズマリーのリッカー酒など、いいヒントになった。

 また畑を借りて、ハーブと野菜を組み合わせた野菜作りを初めて様子も

 写されていた。コンパニオンプランツというけれど、ハーブと野菜とのそれぞれの
 組み合わせも効果がありそうだ。それが無農薬の菜園作りにつながる。

 
今日のジム:先週に続き、レップ・リーボック60分とパワーヨガ60分であった。
        今月は、加重月間で、最後のコアボードに乗ってやるスクワットは、30㎏にしてみた。
        この分ならまだ増やせそうである。
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by yosinasi06 | 2009-06-14 21:01 | よしなし

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