今日は   

 今日は、なんだか風邪気味で、鼻水が止まらなかった。

 風邪なのかそれとも何らかのアレルギー症状なのかわからない。

 昼過ぎに、エアロのクラスに参加するつもりだったけれど、どうもその気がでなかったので
 パスすることにした。

 最後に、だいぶ気分もよくなってきた。

 それで、4時45分からのヨガの教室に出ることにした。

 その前に、筋トレのプログラムをこなす。5種類の筋トレである。

 まあ、元気になって良かった。

 明日は、月曜日で定休日である。

 少し、休める。

 4月からプログラムも変わる。少しレベルアップするような感じである。
[PR]

by yosinasi06 | 2009-03-22 19:13 | ジム

<< 本屋 特別プログラム >>