ピラティス   

 ジムで「ピラティス」のクラスに参加した。インナーコアをいかに鍛えるかである。

 1時間のエクササイズである。

 このクラスもこれが今回。、最後になる。なんだか寂しくなる。

 
 その後、「マースルビート」のクラスに参加。
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by yosinasi06 | 2009-02-24 05:33 | ジム

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