朝   

 朝方は、何もやる気が出なくて外は寒そうだし、ジムで少し気分転換してこようと考えた。

 10時45分からエアロビックスの初歩をやっている。45分間である。

 このインストラクターの教え方は、気に入っている。エアロバイクで体調を整え、

 このクラスに参加した。朝方だけで参加者は、比較的多い。同じような考え方をする人が

 結構いるようだ。

 始まる数分間、ストレッチなどをやって身体をほぐしつつ、スタジオのほぼ真ん中の後ろ当たりに

 場所を取っていた。前の方にだんだん人が場所を取り、鏡が見えるようにその人たちを少しよけて

 場所を微妙に変える。 すると、昨年の秋までよくエアロビックスのクラスが一緒であった人と
 
 出会った。このクラスの常連の様である。

 本当に、久しぶりであった。

 その人の後ろでやることになった。丁度、インストラクターの動きもよく見える所であった。

 その人は、その後、30分のステップにも参加した。

 私は、そこまでの余力は無かった。

 来週は、このジムの最後、参加してみようかと考えている。

 
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by yosinasi06 | 2009-02-21 21:41 | ジム

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