超回復   

 ジムで筋トレをした。超回復を狙って。

 先週よりもそれぞれ目方を増やした。

 少し、きつかったけれど。

 お腹がすっきりしていない。ジムの人は、横隔膜を鍛えるといいと言っていた。

 果たしてそうか。後で教えてくれるとか。

 もったいぶらずにすぐにでも教えて欲しい。

 
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by yosinasi06 | 2008-09-22 23:59 | ジム

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