休み   

 今日は、夕方まで仕事があり、結局、ジムには、行けなかった。

 土曜日は、「マッスルビート」がある。筋トレである。

 これには、準備運動がひつようである。いつもは、エアロバイクを10分、それにストレッチである。

 その時間を作ることができなくて、結局、今日は、休みにした。

 いつも、楽しみにしているクラスなのであるが。


 まあ、仕方がない。
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by yosinasi06 | 2008-09-20 22:01 | ジム

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