新しい先生   

 今月から、ジムのヨーガの先生が代わった。
 今日が、その第一日目であった。前の先生の後輩だと前の先生がおっしゃっていた。

 やることは、微妙というかすっかりと言うか異なる。「ヘルシーヨーガ」ということで、
 動作を長く保つことが多いとか最初に言っていた。

 なかなかにスムーズに展開していく。

 ただ、割座だけは、まだできない。途中で止まってしまう。まだまだである。

 終わりのところで、もうクールダウンに入るところだろうか、「チーン」と何回か小さな鐘を鳴らした。これは、初めての経験である。これには、どんな意味があるのか説明はなかった。

 全体としてなじめそうなクラスであった。

 今日のジム:21:00~22:00
 体力測定:3(普通)

 夕飯をしっかり食べたせいか、少し体重が昨日より増えていた。まだ許容範囲ではあるが。

 だいたいクラスが終わった後の血圧は、低いのになぜか今日のヨーガの後の血圧は、高めであった。計り直してもそれほど変わらなかった。

 ヨーガも十分に身につけたい。
[PR]

by yosinasi06 | 2008-04-04 23:01 | ジム

<< 明日は 片付け下手 >>