今日もジム   

 ここしばらくは、カラダの慣らし運転をしている。
 今日も、ジムで30分のマッスルビートをやった。
 これくらいが、今のところ丁度いい。

 朝練には行かなかった。少し風も強そうで。

 少し軟弱路線である。いろいろあって。

 昨日の新年会で、食い意地を張って食べ過ぎた。その結果は、モロに出た。
 ジムで体重を測ったら2kg近くも増えていた。

 体内脂肪もやや高い。

 脂を摂らないようにしないと。

 
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by yosinasi06 | 2008-01-06 22:41 | よしなし

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