いつものジム   

 今日も、いつもの様にジムに出かける。
 今日のクラスは、ヨーガーである。
 
 気分が今一の時、ヨーガーで気持ちを整える。

 このところ、ジムへの参加者が少ないように見える。寒くなったせいか。

 インストラクターの人が言うには、この時期その様になるそうである。


 今、右肩が筋肉痛で少し痛む。バーベルで頑張りすぎたせいか。気をつけなければならない。

 ヨーガーのインストラクターの女性は、ヨーガーの教室を始められたそうである。

 散らしを配っていた。


 明日、天気が良ければどうしようか。できたら自転車で走りたい。

 
 
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by yosinasi06 | 2007-12-07 23:02 | ジム

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