今日のジム   

 月曜日は、いつも「マーシャルビクス」のクラスに参加している。
 8時15分からのものである。ただ仕事が6時近くまでかかったので、食事をしてからと考えるといくらの余裕もない。
 6時45分頃食べて、少し休んでもう7時過ぎには家を出た。
 7時半頃に到着。それからエアロバイクで準備運動。

 今日のクラスのインストラクターは、代替の人であった。それぞれ微妙に教え方が違う。インストラクターは、身体が商売道具だから風邪などを引いたらアウトである。先日は、他の理由でやはりしばらく担当しないことになった。

 今日のインストラクターも、なかなか学ぶことが多かった。またいい運動をして汗もしっかりかくことができた。

 8時台だといくらか早めに終わるからいい。風呂は、そそくさと入って、本当にカラスの行水で、素早く出てくる。ほとんど毎日、入っているからそれほど丁寧に洗うことはないと思う。

 
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by yosinasi06 | 2007-11-26 22:21 | ジム

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