ハード   

 昨晩は、エアロで疲れてしまったせいか、このブログを書くことなく眠ってしまった。このところ、毎日つけているから何かやり残した感じがする。そのため、今、眼が覚めて少し何か書いておこうという気になった。
 昨夕のジムは、次のものである。
 「かんたんウォーク」 17:45~18:15
 「らくらくjog45」  18:30~19:30

この二つをまともにやれば、結構な運動量である。その一つでもいいくらいかもしれない。余り、無理をしないことである。

 
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by yosinasi06 | 2007-06-24 02:07 | ジム

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