今日のジム   

 今日は、昼間なぜかフラフラした。
 少し鼻水が出たり喉も少し痛みがあったので、医者に診てもらうことにした。
 たいしたことは無いとわかっていても、早めに対応をとっておいた方がいいと思っている。型どおりの診断、薬を3日分もらう。

 その後、自宅に帰ってきたら少しふらふらしたのである。しかも風邪薬を飲む前である。わけもわからずじっとしているしか無かった。

 夕食後、ジムへ。この時にはわりかしすっきりして、朝のあれはなんだったのかと思えるほどであった。

 「らくらくウォーク」 20:00-20:45

 「ヘルシーヨーガ」 21:00-22:00

 エアロとヨーガを組み合わせた方が私には、合っているかもしれない。
 
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by yosinasi06 | 2007-05-18 23:31 | ジム

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