連休の初日   

 今日の天気は、今一であった。少し寒さもあった。
 自宅で日中仕事。

 今日のジム:
  「かんたんウォーク」17:45~18:15
  「らくらくjob45」 18:30~19:15
 同じ、女性のインストラクター。
  
  エアロのインストラクターは、近在のジムを掛け持ちしているようである。
  普段は、それほど長くできないけれど、今日は特別。この二つのプログラムは、関連している。エアロのステップを繰り返すばかりである。

  最初のプログラムでウエアはびっしょりである。次に備えてシャツを着替える。
 だから着替えを持って行くようにしている。
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by yosinasi06 | 2007-04-28 21:27 | よしなし

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