強風   

 久しぶりに晴れ間がのぞいた。しかし、強い風であった。
 ほとんど室内にいたから大勢に影響なし。

 ちょっと、外に出たとき青い空を見上げた。風の強さを感じた。

 今日のジム:「かんたんウォーク」19:00~19:30
       一番初歩のエアロ、それでもしっかり汗をかく。

 基本的に、インストラクターの動きを真似するのであるが、あれほど自由自在に身体を動かすことができることにただ感心するばかりである。特に、上半身を横に揺らせるとか、しかも足はVステップを取りながらである。

 
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by yosinasi06 | 2007-04-26 20:49 | よしなし

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