バランス   

 今日は、ジムで「バランス・プラス」というプログラムに参加した。
 45分、体のバランスを取り戻すものである。
 体の左右を交互に動かし、違和感があるかどうかを確かめる。
 違和感が無いか、少ない方を伸ばす。
 例えば、うつぶせになって右手を伸ばしてみる。
 スムーズに伸ばせれば、そちらを中心に伸ばす。
 最後に、スムーズに伸ばせなかった方もやっている。最初よりよりスムーズになっていればよい。
 こうした考えで左右を動かしていく。
 すると、バランスが回復していくとアニメーターの人は言っていた。
 はたして、その通りになるだろうか。

 まだ右肩に近い腕が痛む。これは、どうやったら改善することができるのであろうか。
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by yosinasi06 | 2007-02-18 20:01 | ジム

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