天気   

 昨日とは打って変わって、晴天。
 寒いことは寒い。
 ジムの帰り、知人が通っている別のフィットネス・クラブに寄ってみた。
 丁度、筋トレをやっていた。
 ベンチプレス、かなり本格的で重さも半端でない。
 ただ黙々とやっていた。
 こうした筋トレを続けるのはかなりの克己心が必要である。
 片腕のカールは、18㎏である。
 私は、筋肉痛でカールは休憩中。
 
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by yosinasi06 | 2007-02-17 22:44 | よしなし

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