今日も   

 今日もジムに行く。自転車も山登りもこのところさっぱりである。

 暑さで外に出る気になれないでいる。

 今日も、日中は自宅にこもっていた。

 4時過ぎにようやくジムに行く気になった。

 順番からすると今日は、下半身の筋トレの日である。

 エアロもヨガもさっぱりである。

 どうも最近は、集団でやるものは何だか参加する気にもならない。

 一人黙々と足踏み器で準備運動をして、その後ストレッチ。それから筋トレに入る。
 
 一通り済ませると、少しストレッチをして終わりである。

 そのぐらいの元気しか無いということである。

 いずれまた気分も変わるかもしれない。

 今のところは、こんな調子である。
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by yosinasi06 | 2010-09-04 22:45 | ジム

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