今日も暑い   

 冷房の部屋にいたのでそれほど暑さを感じなかった。
 しかし、ジムに行くとき、やはり暑さで頭がおかしくなっていたのか、水着を忘れてしまった。

 スポーツウエアの下も忘れた。これは、何とかなったのであるが。

 どうも頭が健忘症気味になっているようだ。
 
 上半身の筋トレだけいくつかやって終わり。

 最近、筋トレをしばらくやっていなかったから、再度、巻き返しをはかっている。

 さぼってはだめである。身体は正直である。

 またインドカレーを食べていたから、脂肪が増えた。これも少し制限を加えないといけない。

 
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by yosinasi06 | 2010-08-08 22:29 | よしなし

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