早朝の涼しさ   

 今日も一日、猛暑が続くであろうけれど、早朝は、さすがに涼しい。

 早めに寝て、早く起きるのがこの季節の身の動かし方かもしれない。

 もうすぐ6時になる。もう既に朝食を済ませた。トースト、ジャム(自家製)、トマト、
キュウリとナス、ミョウガの塩もみ、オレンジジュース、ゆで卵であった。

 トーストなどは8枚切りの1枚。これで十分である。

 朝のオレンジジュースもおいしい。これは市販のものではあるが。

 最近は、ジューサーを使ってグレープフルーツのジュースを作って飲んでいる。一手間ではあるが、この時期の飲み物としてはいい。

 
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by yosinasi06 | 2010-07-23 05:58 | よしなし

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