早い朝食   

 今日も雨である。外は静かである。

 まだ朝の5時半近く。

 今、朝食を摂ったところ。「ゴーヤチャンプル」がうまかった。

 この料理は、結構、栄養価の高いものだと思う。豚肉、豆腐、ゴーヤ、卵、だし、鰹節とある意味で完全食と言っていいかもしれない。

 それと昨晩のソーセージ、キャベツ、ジャガイモ、タマネギの洋風スープ。

 これらは、ご飯はもとよりパンでもいける。

 これに副食として、大豆の煮たものを付ける。

 身体の調子は、まだ鼻水が続いている。天候に左右されるのか。
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by yosinasi06 | 2010-07-15 05:31 | よしなし

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