水泳   

 このジムに入会して、気づいてみれば、初めてこのジムのプールを使った。

 筋トレをしていて、たまには水泳もいいよということをある本で知って、昨日は筋トレを

 やったので、水泳をやってみることにした。

 昨年の3月入会であるから、ちょうど1年ちょっととなる。

 係の人から、ここのプールの使い方を教えてもらった。

 まずシャワーを浴びて、歩く人、初心者、早く泳ぐ人といくつかの類別に分けられていた。

 ストレッチする場もあり、マットも大きなものが用意されている。またストレッチのやり方が

 写真で掲示されていた。

 早速、ストレッチして、泳ぎに入った。よっくりと泳ぎだした。6時すぎの時間で、2人くらいでほとんど貸し切り状態であった。

 ゆっくり500mを泳いだ。

 風呂場で、3ヶ月前からここの水泳教室に加入して水泳を始めた知人にあった。

 今、クロールを習っているという。彼がインストラクターから聞いた話として、まずクロール、次に背泳ぎ、第三に平泳ぎ、最後にバタフライを習っていくのが良いそうである。

 私は、ほとんど平泳ぎで、今日もそれだけであった。どうもクロールは、まだまともの泳げるようになっていない。その他の二つは、まだである。

 久しぶりに泳いで、気持ちよかった。
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by yosinasi06 | 2010-04-08 22:30 | ジム

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