水泳
2010年 04月 08日
このジムに入会して、気づいてみれば、初めてこのジムのプールを使った。
筋トレをしていて、たまには水泳もいいよということをある本で知って、昨日は筋トレを
やったので、水泳をやってみることにした。
昨年の3月入会であるから、ちょうど1年ちょっととなる。
係の人から、ここのプールの使い方を教えてもらった。
まずシャワーを浴びて、歩く人、初心者、早く泳ぐ人といくつかの類別に分けられていた。
ストレッチする場もあり、マットも大きなものが用意されている。またストレッチのやり方が
写真で掲示されていた。
早速、ストレッチして、泳ぎに入った。よっくりと泳ぎだした。6時すぎの時間で、2人くらいでほとんど貸し切り状態であった。
ゆっくり500mを泳いだ。
風呂場で、3ヶ月前からここの水泳教室に加入して水泳を始めた知人にあった。
今、クロールを習っているという。彼がインストラクターから聞いた話として、まずクロール、次に背泳ぎ、第三に平泳ぎ、最後にバタフライを習っていくのが良いそうである。
私は、ほとんど平泳ぎで、今日もそれだけであった。どうもクロールは、まだまともの泳げるようになっていない。その他の二つは、まだである。
久しぶりに泳いで、気持ちよかった。
筋トレをしていて、たまには水泳もいいよということをある本で知って、昨日は筋トレを
やったので、水泳をやってみることにした。
昨年の3月入会であるから、ちょうど1年ちょっととなる。
係の人から、ここのプールの使い方を教えてもらった。
まずシャワーを浴びて、歩く人、初心者、早く泳ぐ人といくつかの類別に分けられていた。
ストレッチする場もあり、マットも大きなものが用意されている。またストレッチのやり方が
写真で掲示されていた。
早速、ストレッチして、泳ぎに入った。よっくりと泳ぎだした。6時すぎの時間で、2人くらいでほとんど貸し切り状態であった。
ゆっくり500mを泳いだ。
風呂場で、3ヶ月前からここの水泳教室に加入して水泳を始めた知人にあった。
今、クロールを習っているという。彼がインストラクターから聞いた話として、まずクロール、次に背泳ぎ、第三に平泳ぎ、最後にバタフライを習っていくのが良いそうである。
私は、ほとんど平泳ぎで、今日もそれだけであった。どうもクロールは、まだまともの泳げるようになっていない。その他の二つは、まだである。
久しぶりに泳いで、気持ちよかった。
by yosinasi06 | 2010-04-08 22:30 | ジム