雪降り   

 今シーズン、太平洋側にある仙台では、ほとんど街場には、ほとんど雪が無かった。

 それが、今時になって雪降りになった。

 外は、真っ白である。結構、積もっている。

 雪かきを明日の朝、しなければならないかもしれない。

 今年は、その労働がまったく無かった。

 天気予報でも、夕刻以降、太平洋側で大雪になると言っていた。

 それで、今日は、早めにジムに行ってきた。

 筋トレの自主トレをしてきた。ベンチプレスとかレイズアップとか、胸中心にやった。

 逆に言うと、腰に負担をかけないように、筋トレをした。


 今日は、月に1回の(自分で決めているのだけれど)体組成の測定の日である。

 少し、体重が増えていた。足の筋肉が平均で特に左足の筋肉が少ない。腕の方は、両方とも
 平均以上であるのに比べてバランスが悪い。


 総合スコアは、86で先月と同じであった。


 雪も溶け、暖かくなったら走ることにしよう。

 何だか、雪の話からジムの話になってしまった。
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by yosinasi06 | 2010-03-09 23:32 | よしなし

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