腰痛予防   

 今日も、昨日に続いて、腰痛予防のエクササイズのクラスに参加した。

 ここで教わったことを、自宅に帰ってもやるといいらしい。

 覚えようとしてなかなか覚えられるものではない。


 でも、とにかく、いろいろな種目に参加するためには、腰がとにかくしっかりしていないと。


 とにかく、腰痛予防に心がけよう。


 先日も、取りあげたけれど、ルネッサンスで働いている人たちの異動が激しい。

 案内では、今回二人、いずれも個人的な理由を述べていた。男性は、退職するらしい。

 女性の方は、東京の新しいルネッサンスのジムに移る。先ほど、ネットで調べて見ると

 南光台もいいと思っていたけれど、少し規模も大きいようだ。

 新しい戦力として彼女は、活躍するだろう。

 でも、ルネッサンスなどフィットネスクラブの従業員、インストラクターも含めて、ほとんどの人たちが年齢的若い。いつまで働いていられるのか年齢制限があるのであろうか。南光台でも若人しかいない。これから先、どうなるのか、人のことながら心配になる。
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by yosinasi06 | 2010-03-06 20:48 | ジム

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