ぎりぎり   

 今日は、仕事で会議が長引き、6時50分に始まるREP REEBOKのクラスにぎりぎりと間に合った。

 いつも一番で場所を決めるけれど、今回は、既に他の会員がそれぞれの場所を占めて用意をしていた。

 それでも、いつも私が場所を占めるところが、空いていた。

 皆、自分が普段、占めている場所にいるようにしているようだ。

 でも、若干、いつもの場所より右寄りになっていた。少し、インストラクターと合い対面してしまいそうな

 場所になる。これは、これでやりにくい。

 でも、少し対面しないように左にずれて自分の姿を鏡に映して見ることができる場所を確保
 できた。

 レプリが早めに終わると、後が楽である。

 レプリの後、腹筋とサイドベンドの筋トレをやった。しかし、背筋は、他の人が連続で使っていて

 帰り際まで代わることはできなかった。それで、10分ほど他の運動をやった。

 それで、ストレッチをやって、風呂に向かった。今は、サウナに8分ほど入るから、
 後は、体がぽかぽかである。

 室内の気温がちょうど、0度である。寒いには寒いが、体はまだぽかぽかである。

 

 
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by yosinasi06 | 2010-01-13 21:52 | ジム

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