どうでもいいこと   

 ジムで、二つのクラスに参加して、自宅に帰って夕食を摂ると、もうそのまま眠くなってしまう。

 テレビもたいしておもしろいものをやっているわけでもないので、それをバックグランドサウンドにして、
ついうとうと。疲れも相当にきいているようだ。
 今日のジムは、「ステップ30」と「エアロビックス50」であった。

 先日の筋トレに続いて、できる運動としてエアロビックスを考えているのである。

 もう今日になってしまったけれど、新しいプログラムの「ジョッグ・ラン」という種目に参加するつもり。
室外に出て走るらしい。午後6時から7時までの1時間である。当たりは真っ暗になっている。

 どこをはしるのであろうか。どんなものか試してみよう。

 時間は、夜中の3時である。これから一寝入りしないと。
[PR]

by yosinasi06 | 2009-10-02 03:01 | よしなし

<< 雨 異動 >>